七星彩_体彩七星彩_七星彩走势图-凤凰彩票:黑芝麻营养早餐

黑芝麻营养早餐

黑芝麻营养早餐的做法步骤

黑芝麻营养早餐的做法图解1

1. 黑芝麻炒熟,中小火炒3分钟左右。

黑芝麻营养早餐的做法图解2

2. 炒熟的黑芝麻用破壁机磨成粉。

黑芝麻营养早餐的做法图解3

3. 先来做黑芝麻甜甜圈:甜甜圈模具内壁刷上一层融化的黄油容易脱模。

黑芝麻营养早餐的做法图解4

4. 鸡蛋,细砂糖,黑芝麻粉装入无水无油的盆子里。

黑芝麻营养早餐的做法图解5

5. 打蛋器高速打发到滴下不马上消失的状态,也就是可以写字的状态。

黑芝麻营养早餐的做法图解6

6. 筛入低粉拌匀。

黑芝麻营养早餐的做法图解7

7. 倒入玉米油继续翻拌均匀。注意手法不要消泡。

黑芝麻营养早餐的做法图解8

8. 拌好的面糊装入裱花袋。

黑芝麻营养早餐的做法图解9

9. 挤入模具8分满,不要超过中间柱子。

黑芝麻营养早餐的做法图解10

10. 放入预热好的烤箱,我设置的上火140,下火160烤22分钟。温度根据自己烤箱情况调节。

黑芝麻营养早餐的做法图解11

11. 出炉倒扣脱模放凉。

黑芝麻营养早餐的做法图解12

12. 还是磨好的黑芝麻粉来做黑芝麻糊,黑芝麻粉加冰糖一起放进小奶锅。

黑芝麻营养早餐的做法图解13

13. 加清水进去。

黑芝麻营养早餐的做法图解14

14. 开火煮开。

黑芝麻营养早餐的做法图解15

15. 糯米粉加适量水调开。

黑芝麻营养早餐的做法图解16

16. 倒进锅里继续搅拌煮开。

qq分分彩黑芝麻营养早餐的做法图解17

17. 煮好的黑芝麻糊。

黑芝麻营养早餐的做法图解18

18. 甜甜圈搭配黑芝麻糊,完美。

黑芝麻营养早餐的做法图解19

19. 营养丰富的一份早餐。

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小贴士

每台烤箱温度不同,我的只是一个参考,根据自己烤箱调节温度。
黑芝麻糊我放的冰糖,也可以根据自己喜欢选择用量,浓稠度可以自由调节。